اس وجہ سے کہ آپ کو اپنی خوراک کا حصہ بنانا چاہئے

غذائی سپلیمنٹ بہت سے لوگوں کے لئے زندگی کا حصہ بن رہے ہیں کہ یہ خیال ہے کہ کھانے کی چیزوں کو ہمیشہ جسم کے ذریعہ تمام غذائیت اور مرکبات فراہم نہیں کرتی. سمندر کے پانی اور تازہ پانی میں پایا نیلے سبز سبز الیگ Spirulina، مقبولیت حاصل کرنے کے لئے ایک غذائی اجزاء کے طور پر مقبولیت حاصل کی وجہ سے اس کے بہت سے صحت کے فوائد کی وجہ سے. یہ اب دنیا کے مختلف حصوں میں تجارتی طور پر تیار کیا جا رہا ہے اور اسے فلکی، ٹیبلٹ یا پاؤڈر شکل میں لے جایا جا سکتا ہے. لہذا آپ اس فارم کا انتخاب کرسکتے ہیں جو آپ کے استعمال کے لحاظ سے زیادہ آرام دہ ہیں. تاہم یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ضمیمہ پر فراہم کی جانے والی استعمال کے ہدایات پر عمل کریں. اس بات پر غور کیا جارہا ہے کہ زیادہ تر لوگ اس کی کوشش کرنے میں ہچکچا رہے ہیں، لیکن یہ ایک ایسی خوراک ہے جو پروٹین، معدنیات اور وٹامن میں صحت مند ہے. یہ عام طور پر ایک غذا ہے جس سے جسم کو پتہ لگانے میں مدد ملتی ہے، لیکن آپ کے غذا کے ضمیمہ حصے پر جب آپ کو لطف اندوز ہونے کا موقع ملتا ہے تو بہت سے دوسرے فوائد ہیں. 1. یہ بصری مسائل کو روکتا ہے – یہ وجہ ہے کہ الگا کارتوینز اور گینتھفیل ہے جس میں ریٹولا کا حصہ ماکولا کے طور پر جانا جاتا ہے. جب آپ ضمیمہ کرتے ہو تو، آپ کو موقوف برداشت کرنے سے روکنے کے لئے انتظام کریں گے جو عمر سے متعلق ہے. 2. یہ فائدہ مند کلورفیل پر مشتمل ہے – کلورفیلی یہ ہے کہ یہ سپر خوراک اس کے سبز رنگ دیتا ہے اور یہ ایک اینٹی آکسائڈنٹ اور detoxifier کے طور پر کام کرتا ہے. یہ صرف جذباتی شکل میں میگنیشیم فراہم نہیں کرتا بلکہ سرخ خون کے خلیوں کی تعمیر میں بھی مدد ملتی ہے. 3. یہ الرج میں سوزش کم ہوجاتا ہے – یہ نیلے رنگ کے رنگ میں پروٹین فائیکوکینین کا ہے جو اسپیریلا میں پایا جاتا ہے. اس میں سوزش اور اینٹی آکسائڈنٹ خصوصیات ہیں اور اس وجہ سے الرجیوں کی سوزش کو کم کرنے کے علاوہ، یہ اعصاب خلیوں، گردوں اور جگر بھی آکسائڈیٹک نقصان کے خلاف محفوظ رکھتا ہے. 4. یہ بیماری، تھکاوٹ اور کمزوری کے خلاف مزاحمت میں بہتری رکھتا ہے – سپیریلا میں بیٹا کیروتین قدرتی دفاعی میکانزم کو اس طرح بیماری، تھکاوٹ اور کمزوری کے خلاف مزاحمت کو بہتر بناتا ہے. اس وجہ سے اس بات کو سمجھا جاتا ہے کہ موثر کھانے کی گردش کی کمی موجود ہے جب جسم کو تھکاوٹ اور کمزور محسوس ہوتا ہے. یہ جسم صاف کرنے میں مدد ملتی ہے اور تعمیراتی زہریلا کو روکنے میں مدد ملتی ہے جس سے بہت سی مسائل ہوتی ہے. 5. یہ وزن میں کمی کی مدد کرتا ہے – یہ ضمیمہ وزن میں کمی میں مدد ملتی ہے کیونکہ گوشت اور سویا پروٹین کے مقابلے میں یہ آسانی سے کھایا جاتا ہے. اس میں گوشت اور سویا کے مقابلے میں زیادہ چربی کا مواد شامل ہوسکتا ہے، لیکن فطرت کو ہضم کرنے کے لئے یہ آسان ہے کہ یہ فائدہ اٹھائے اور وزن کم کرنے کے لۓ ان کے لئے بہتر انتخاب بنائے.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *